让老年人快活起来 ★  

随着经济 与 科技 水平 的 迅猛 发展，人类整体寿命的不断延长，未来老年人也 将急剧增多， 随之，老年人的身体 状况 、生活质量及养老保障等等将成为 一系列的 社会问题，这是值得 人们探讨 的一个问题。 

人生活在这个世界上，目的就是享受生活。学习与工作最终也是为了更好地生活。人的天性 一般都具备了一种上进心，但要通过 学习 、 工作 与生活习惯 形成 才能保持这种 良好的上进心， 否则， 一旦人缺乏 这种上进心 ，就容易变得懒惰，也容易影响身体健康，从而影响生活质量。 

对一个相对健康的老年人来说，尤其是刚退休了的老人，精力还是会有的。 但他们 一旦离开了工作岗位， 原有的 那种忙碌的工作习惯 突然间消失了， 如果退休后 缺乏 良好的 学习、劳动与 生活习惯作保障，不仅容易导致老年人不求上进的碌碌无为，也容易拖垮老年人的 健康身躯 。 

退休后的老年人 如果没有形成一种自觉参与身体锻炼以及社会活动的好习惯，以人的本性来说，是很容易变得无所适从。因此，许多老年人退休在家，基本上存在这样一 些 情况：孤单、寂寞、无聊、 健忘、 恐惧、 诸多身体不适、 情绪低落等现象 。 他们 每天基本 是在家过 日子 ，每天过的基本是睡觉与吃饭的单一生活，能够真正快活起来的老年人只是极少数。 

未来科技 水平的飞速 发展，将会有许多工作由机器甚至机器人来代替；未来 不少中老年人 不仅不 需要 直接参与工作，老年人寿命的提高，将大大增加人口老龄化 问题 。如此一来，如何保障老年人的生活质量，使他们仍保持年轻人的生活状态 与 精神面貌，是 我们应 关注的 一个 问题。

 要使老年人活跃起来，政府有关部门可以成立一个老年人协会。有了这个协会，可以组织有兴趣的老年人参与社会有关活动。如老年人 保健等 知识讲座；老年人健身运动；老年人互助组织；老年人教育下一代活动；老年人自助游；老年人治安、绿化及天台花园管理等公益组织；老年人文化与娱乐活动等等。有了这样的协会，活动形式的多种多样，总能满足不同个性的老年人的需求 ， 易吸引大多数老年人参与，这对老年人的生活质量保障将起到重要作用，同时也能有效促使老年人活跃起来，为社会发挥更大的 余 热。 

2006年10月7日     罗书法    于广州    罗书法的博客